ハイテクハーフマラソンに参加してきました。目標はＬＴペースの3′52/kmでした
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make my day
日々のいろいろなこと
吉祥寺往復ジョグ
吉祥寺まで往復ジョグ。明日ハーフのレースなのでかなりゆっくり。昨日も飲み会、今週
続きを読むポイント練習
出張帰り、ポイント練習のため早く帰ろうかと思ったけれど結局終わらずジムで40分一
続きを読む貝づくし弁当
出張で朝４時半起床、レンタルサイクルを飛ばして5時18分の電車に乗り東京駅から新
続きを読むBlackberry keyoneと日記
Blackberry keyoneでひさしぶりにブログ書いてもいいかもという気持
続きを読むThinkpad bluetooth keyboard with trackpointがうまく動かない
メルカリでThinkpad bluetooth keyboard with tr
続きを読むさいたま国際マラソン 車で試走した動画
さいたま国際マラソンまであと3日ほど。車で走ってみた動画がありました。結構アップ
続きを読む風邪引いた
昨日夕方から喉の痛みが発生。子供の風邪がうつったかも。イソジンして眠り、夜喉が痛
続きを読むさいたま国際1週間前刺激入れ
1週間前刺激入れ、雨でしたが9時スタートで光が丘公園にいってきました。 光が丘公
続きを読むクロスバイクでイオン東久留米へ
目標レースであるさいたま国際マラソンが近いので、今日は走るのを我慢してクロスバイ
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